任意整理と自己破産はどっちがあなたに適しているの？ 厳選紹介 任意整理と自己破産のどちらが適しているかは、借金の額や返済能力に応じて異なりますが、任意整理は資産を残しつつ負担を軽減できる一方、自己破産は全ての借金を免除されるため、状況に応じた選択が重要です。